エネルギー不足の養生の基本は「呼吸」と「食事」 ゆっくり深く呼吸すること。 そし...　→続きを読む

気（エネルギー）が足りないと当然元気がない。 元気がないと、動くのも億劫で、やる...　→続きを読む

今、気は存在しないと思っている方はどのくらいの割合でしょうか？ 私が気診を学び始...　→続きを読む

今日、東京タワーがオレンジ色になります。 『STOP児童虐待！』 児童虐待ダイヤ...　→続きを読む

血虚の漢方、最近よく使うのが「芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん）」 会社が違っ...　→続きを読む

私の貧血が改善したなと思われた漢方は「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」でした...　→続きを読む

二十数年前になるでしょうか。 私はずっと貧血でした。 血色素量（Hb）は10を切...　→続きを読む

東洋医学では体の中を「気血水」が巡っているといわれます。 前回までは「水」の不足...　→続きを読む

「霜始めて降る」（しもはじめてふる） 朝晩特に冷えてきました。 北の方ではいつ霜...　→続きを読む

身体の中の水分（津液）が足りなくなってしまうのが陰虚。 脱水とも考えられます。 ...　→続きを読む